Pilates Basic


Pilates Basic is een hele fijne les voor als je begint met Pilates lessen. Er is veel aandacht voor het correct aanleren van de verschillende technieken en oefeningen. Het tempo van de les is rustig zodat je de tijd hebt om bewust met je lichaam bezig te zijn. Wat niet wil zeggen dat de les niet intensief is. Juist doordat je bewust en met volledige aandacht de oefeningen doet is deze les zeer effectief en doelgericht.

Ook is er in deze les de ruimte om meer uitleg en verdieping te geven. Deze les is dan ook geschikt voor als je al wel langer Pilates beoefent, van een andere Pilates docent af komt, herstellend bent van een blessure of zwangerschap of als je graag bewust en met volle aandacht de les wilt volgen.

Wil je meer informatie of een proefles boeken, laat dan je gegevens achter bij Contact.